在「专注」页，点一下今天要学的科目（政治 / 英语二 / 数学二 / 专业课 849）。

想计时就先选 25 / 45 / 60 分钟，不想要定时选「自由」，然后点「开始计时」。

学完点「结束并记录」——时长自动记到该科目、当天自动打卡、进度自动涨，你什么都不用管。

要背的知识点加一次，到点点「忘了 / 模糊 / 记得」三档评级。系统给每张卡单独算难度：记得越牢间隔越长，忘了就立刻高频重现。

刷题错了随手记一笔：选科目、写题目、写清「错在哪」和「正确思路」。系统按掌握度自动排回顾——没掌握 1 天后、模糊 3 天后、会了 7 天后再确认。考前打开错题页，把红色的消灭掉。

「周报」页自动算本周总时长、日均、各科分布、目标达成率、任务完成率，对比上周，可一键复制文字。

「数据」看 7 天时长与进度；「计划」是四阶段复习路线，照着走即可。

数据全自动保存到云端，换设备打开同一网址数据就在，不用导出导入。

「数据」页顶部有 🎯 目标进度：每科显示进度条 + 已完成/总量 + 还差多少。在「我」→ 科目里填「单位（课/词/章）+ 总量 + 已完成」即可，如数二填 课 / 120 / 30 就显示 30/120、还差 90。学完一节/背完一批，把「已完成」改大就行。